产后恢复要包括哪些? 19-08-28

女人一生中有三次调理身体的机会,初潮期、产后期和更年期,而其中最重要的就是产后期。如果产后期恢复的不好,生完孩子后的10年、20年,甚至更久,身体状态可能都会不尽如人意,而且还可能还落下一些病根,导致中老年之后各种妇科疾病随之而来。 所以,产后……  全文

生完宝宝后这些检查你做了吗? 19-08-28

很多宝妈在生完孩子之后都会围着宝宝转,宝宝哪里不舒服就带去检查,却忽略了自己也需要进行产后的全面检查。对于宝妈来说,产后42天要做的检查是很重要的,检查能够及时了解宝妈产后恢复的情况,那么,具体有哪些检查项目呢? 1、体重、血压 这项检查会帮宝……  全文

如何预防产后抑郁? 19-08-28

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是宝妈生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。 产后抑郁常见表现: 情绪上的反常:忧郁症宝妈一般注意力无法集中,情绪变得焦虑、烦躁、易激怒。 兴趣丧失:忧郁症宝妈……  全文

产后千万别忘了做这些事 19-08-28

相信每一位女性朋友都希望拥有魔鬼般的身材,但是分娩以后身材走样,严重变形凸起的小腹,松垮的大腿,下垂的胯部令人不敢直视。其实变形的身材是可以调养回来的,但是身材恢复是一个漫长的过程,需要做好合理的规划,选择最佳的时间。 产褥期正是体质和身材……  全文

顺产后多久月经能恢复 19-08-28

当新妈妈在怀孕期间,月经以及出现停止的情况,而在生育后,月经也会随着恢复正常。一般来说,女性在生产完之后的一段时间内,月经还不会马上恢复,需要一定的时间才能逐渐的恢复正常。由于产妇的个人体质不同、身体条件、饮食状况、心理因素等各不相同,因……  全文

产后该怎样护理身体 19-08-28

生孩子是女人角色的交换,由一个女人将转变成妈妈的角色。每个女性生完孩子后,身体都很虚弱,所以产后护理对身体的恢复很重要。那么,产后该怎样护理身体? 黔西国济妇产医院 专家指出:产后护理身体的方法有以下几种: 1.按摩子宫:有助于子宫的恢复及恶露……  全文

如何克服产后抑郁症 19-08-28

在生完孩子之后,很多女性会出现情绪不好,心情郁闷,心里不安、烦躁等现象,有些甚至会自暴自弃,失眠、甚至对未来生活失去信心。这些产后抑郁症可能会持续到产褥后期,那么,如何克服产后抑郁症? 黔西国济妇产医院专家指出,产后因为体内的黄体激素和雌激……  全文

新手妈咪产后性生活应该注意些什么? 19-08-27

生孩子是一件特别消耗体力的事,也是人生中的大事,生完孩子以后也有许多遗漏的小问题可能会给身体造成伤害,特别是在性生活中更应该注意以下事情。乳房是女人最敏感的部位,通常夫妻在性生活中,男方都要抚摸。但是研究表明,新手妈咪产后性生活不可摸乳房……  全文

产后腰痛是什么原因导致的 19-08-27

很多准妈妈们在产后都会出现腰痛的现象,这让妈妈们无法正常的生活,更无法很好的照料孩子。那么,产后腰痛的是由什么原因一起的呢? 黔西国济妇产医院 专家指出,产后腰痛与产后子宫收紧复旧造成的反射痛有关。分娩后内分泌系统还没有得到很好的恢复,骨盆……  全文

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